Ученые доказали, что йогурты поддерживают здоровье сердца и сосудов

Стаканчик-другой йогурта в неделю помогает сохранить здоровыми сердце и сосуды, уменьшая вероятность инфаркта и инсульта на 17-21%. К такому выводу пришли медики Бостонского университета в США.

Как говорится в публикации ученых на American Journal of Hypertension, они давно предполагали благотворное влияние постоянного употребления йогурта, наблюдение за состоянием пациентов с высоким давлением в течение 30 лет доказало этот факт.

Как рассказал один из авторов исследования Джастин Буэндия, йогурт благотворно влияет на кровообращение, причем эффект заметен даже при употреблении этого продукта раз или два в неделю. Помимо снижения вероятности инфарктов и инсультов, у любителей кисломолочного продукта снижался шанс заполучить и другие болезни сердца и сосудов — на  на 31%  у мужчин и на 16% у женщин. Почему это происходит, ученые пока не знают.